Niacínamid, tiež známy ako vitamín B3 alebo niacín, je dôležitou živinou. V ľudskom tele zohráva množstvo dôležitých fyziologických funkcií vrátane energetického metabolizmu, opravy DNA a bunkovej komunikácie. Okrem toho sa zistilo, že nikotínamid má ochranný účinok na kardiovaskulárny systém.
Zistila to nedávna štúdianiacínamidmôže výrazne znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. Výskumníci sledovali 10 000 účastníkov počas desiatich rokov a ukázali, že denný príjem zniacínamidmôže znížiť výskyt kardiovaskulárnych ochorení. konkrétneniacínamidmôže znížiť hladinu cholesterolu, znížiť hromadenie tuku v krvi a zlepšiť krvný obeh. Tieto výsledky poskytujú silný dôkaz o tom, že nikotínamid je účinným prostriedkom prevencie kardiovaskulárnych chorôb.
Okrem zníženia rizika kardiovaskulárnych ochorení sa zistilo, že nikotínamid má aj výhody pri iných zdravotných problémoch. Štúdie to ukázaliniacínamidmôže zlepšiť zdravie pokožky, znížiť zápalové reakcie a zlepšiť kognitívne funkcie. Tieto zistenia urobili z nikotínamidu oblasť veľkého záujmu.
Odborníci však varujú aj pred nadmernou konzumáciouniacínamid. Nadmerný príjemniacínamidmôže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je sčervenanie kože, gastrointestinálne ťažkosti a poškodenie pečene. Preto sa odporúča, aby sa ľudia pri požití riadili radami lekára alebo dietológaniacínamidaby sa zabezpečil primeraný príjem.
vo všeobecnostiniacínamidako nový nástroj prevencie kardiovaskulárnych ochorení prináša ľuďom novú nádej. Ako ďalšie štúdie odhaľujú potenciál a mechanizmusniacínamidPredpokladá sa, že sa v budúcnosti stane dôležitým ochranným faktorom pre kardiovaskulárne zdravie. Tešíme sa na ďalší výskum a prax, aby sme využili potenciálniacínamidaby viac prispievali k ľudskému zdraviu.
Čas uverejnenia: 9. novembra 2023
